An Fáth a Itheann Dick Van Dyke an Torthaí Seo Gach Lá Aonair

Dick Van Dyke ag coinneáil trófaí Frazer Harrison / bafta La / Getty Images

Aisteoir, amhránaí, agus damhsóir Dick Van Dyke Tá siamsaíocht á tabhairt do dhaoine ó na 1950idí. Má chonaic tú scannán 2018 Filleann Mary Poppins le Emily Blunt, le aithne agat ar Van Dyke, a bhí le feiceáil i ról beag an Uasail Dawes Jr, ach tá aithne ag do sheantuismitheoirí air ó chlasaic 1964 1964 Mary Poppins . áit a réalta sé taobh le taobh Julie Andrews mar Bert an scuab simléir (via An Caomhnóir ).

I ndáiríre tá 78 creidmheas aisteoireachta ag Van Dyke dá ainm a théann siar go 1957 (trí IMDb ). Cuimsíonn siad sraitheanna teilifíse clasaiceach mar Seó Dick Van Dyke agus Seó Carol Burnett agus scannáin mar Chitty Chitty Bang Bang agus Oíche sa Mhúsaem .



Ag 95, tá Van Dyke fós ag glacadh le poist aisteoireachta. Cén rún atá aige? An Béile Laethúil Bhreathnaigh daoine le déanaí ar dhaoine cáiliúla os cionn 90 le fáil amach an bhfuil an cleas chun fad saoil ina n-aistí bia b’fhéidir. Níor nocht patrún ar bith so-aitheanta i measc na réaltaí seo é féin. Iar-óstach seó cluiche Bob Barker , Is vegetarian é 97 agus é ina aisteoir Betty White D'admhaigh, 99, lón a dhéanamh go rialta ar mhadra te agus fries Fraincis, chomh maith le Aoire Dearg agus vodca ar na carraigeacha le neart líomóide roimh an dinnéar. Agus ní hí an t-aon nonagenarian le blas ar indulgences. In 2015, d’admhaigh Dick Van Dyke, a bhí beagnach 90 bliain d’aois, pionta uachtar reoite a ithe roimh leaba. Gach oíche. Go sonrach, Häagen-Dazs fanaile le síoróip seacláide air (via Chicago Tribune ). Sin céart. Gach oíche.

Ní théann Van Dyke in aghaidh an lae gan a chuid gormáin

Blueberries i gciseán

Mar sin, cad a itheann an t-aisteoir 95 bliain d’aois Dick Van Dyke chun cur lena vim agus a bheocht? Ceann de na bianna laethúla atá aige ná gormáin. Go deimhin, dúirt sé leis an Daily Mail in 2016, in ainneoin grá do sicín friochta, itheann sé na caora beaga milis gach lá dá gcuid frithocsaídeoirí .

Táimid in amhras go gcabhraíonn a bhean chéile, atá 46 bliana níos óige, le Van Dyke a choinneáil spry. Tháinig an lánúin le chéile ag gradaim SAG 2006, agus thug an rinceoir cumasach ‘cócaire iontach’ uirthi, de réir Níos cóngaraí go seachtainiúil . In 2015, scríobh Van Dyke leabhar, Coinnigh Bogadh agus Leideanna agus Fírinní Eile Maidir le hAosú . In it, opined, 'Is cuma le dea-nósanna ... Ithe éadrom agus úr. Ag fanacht amach ó bhianna gasta agus próiseáilte. ' Dúirt sé leis go ndearna indulges i bhfeoil 'b'fhéidir uair sa tseachtain' (via Chicago Tribune ).



Phléigh Van Dyke freisin droch-nósanna a shárú. Chaith sé blianta ag ól alcóil agus ag caitheamh tobac ach tar éis do dhochtúir scars a fháil ar a scamhóga a bhaineann le emphysema, scoir sé, rud a fhágann go bhfuil a fad saoil níos suntasaí fós.

Bhí fanacht gníomhach i gcónaí ina eochair do stíl mhaireachtála shláintiúil Van Dyke freisin. I 1967 gortaíodh Van Dyke ar shraith Chitty Chitty Bang Bang . Mar thoradh ar x-gha rinneadh airtríteas réamatóideach fairsing a dhiagnóisiú, agus thug a dhochtúir an prognóis tubaisteach go mbeadh an taibheoir 42 bliain d’aois teoranta do chathaoir rothaí laistigh de chúig bliana. Mar sin féin, mhínigh Van Dyke gur chuidigh gníomhaíocht lena choinneáil sláintiúil: ‘Fad a choinním ag bogadh agus ag déanamh mo yoga Táim ceart go leor.'

An bhfuil gormáin i ndáiríre an eochair do shláinte?

Blueberries, cranberries, pomegranate, ceimiceáin sláintiúla

Chomh maith le stíl mhaireachtála gníomhach a chuimsíonn yoga, chuir Dick Van Dyke, atá 95 bliain d’aois anois, creidiúint roimhe seo ar na frithocsaídeoirí a fhaightear i gormáin, a itheann sé gach lá, lena shláinte mhaith. Ach an bhfuil a gcáil superfood tuillte acu i ndáiríre?



De réir alt le déanaí i Airleacain i gCothú , a bhfuil an achomaireacht le feiceáil air Pubmed , tá fianaise shubstaintiúil ann a thacaíonn leis an nóisean gur bia an-chothaitheach é gormáin. Tá gormáin luchtaithe le fíteochemicals, lena n-áirítear líocha anthocyanin, a thugann dath do phlandaí gorma agus do phlandaí agus do bhianna dearga, gorm agus corcra eile. D’fhéadfadh gurb iad na anthocyanins seo an ghné phytochemical is sláintiúla de blueberries.

Tá airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha sa phytochemical seo a bhfuil tionchar dearfach acu ar 'fheidhm soithíoch agus glucoregulatory.' Deir na húdair go bhfuil tomhaltas rialta, measartha gormáin nó anthocyanins ó fhoinsí eile nasctha le riosca laghdaithe báis, galar cardashoithíoch, agus diaibéiteas cineál 2. Thairis sin, is cosúil go spreagann gormáin microflora gastrointestinal sláintiúil. Cuidíonn siad seo go léir le cosaint i gcoinne phróiseas aosaithe an choirp.

De réir The Iris na Próiseála agus na Teicneolaíochta Bia , is féidir le anthocyanins brú fola a ísliú, fís a fheabhsú, agus fiú 'iomadú cille ailse a laghdú agus bac a chur ar fhoirmiú meall. Ní hé gormáin an t-aon bhia a sholáthraíonn anthocyanins. De réir BBC Good Food , tá an frithocsaídeoir le fáil i dtiúchan ard i sméara dubha, cuiríní dubha, mónóg, silíní, cabáiste dearg , agus craiceann eggplants.

Dealraíonn sé go bhfuil Dick Van Dyke ceart i ndáiríre faoin toradh blasta seo.