An Cúis Fíor Níor chóir duit Caife Láithreach a Ól

Caife láithreach

Caife láithreach is féidir a bheith ina tarrthálaí. Cibé an bhfuil tú ag dó an ola meán oíche ag staidéar do chluichí ceannais an choláiste agus an ceann is gaire duit Starbucks dúnta, nó má tá buifé caiféin uait go luath ar maidin agus dearmad déanta agat dul ag siopadóireacht grósaera, ní gá déantóir caife a bheith ag teastáil ó chaife láithreach, agus is bealach éasca é chun cupán mear java a fhuíoll gan a lán iomlán a infheistiú. am sa phróiseas.

I ndomhan ina bhfuil siopa caife ar gach cúinne, b’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ort gurb é caife an toirt an deoch is mó a bhfuil tóir air ar fud an domhain. Idir 2000 agus 2014, fuair gnólacht taighde margaidh go raibh díolacháin an chaife láithreach beagnach faoi thrí de réir mar a chaith an domhan gar do $ 31 billiún in 2013 ar an leagan reoite caife triomaithe (via MSN ) .



Míbhuntáistí caife láithreach

Caife láithreach

Déantar caife láithreach le seilfré fada, mar sin yup, b’fhéidir go bhfuil an canister sin i pantry do mham fós go maith. Ach an bhfuil sé go maith duit? Cé go dtugann caife an toirt cuid mhaith de na buntáistí sláinte a bhaineann le caife rialta, mar shampla do mheitibileacht a threisiú, fad saoil a mhéadú, agus an riosca a bhaineann le diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt, tá cúpla míbhuntáiste ann freisin lena ól.

cá gcodlaíonn iomaitheoirí sóisearacha masterchef

Ceann de na míbhuntáistí follasacha is ea go bhfuil níos lú caiféin ag caife an toirt ná caife rialta, agus cé nach gá go bhfuil sé sin dona do do shláinte, d’fhéadfadh iarmhairtí neamhbheartaithe a bheith aige do lovers caife a dteastaíonn a shocrú laethúil uathu, rud a fhágann go mbeidh níos mó cupáin agus níos mó caiféin ann ná mar a thuigeann siad . Ina theannta sin, toisc go bhfuil caife an toirt chomh háisiúil agus chomh furasta a dhéanamh, tá an fhéidearthacht ann níos mó cupáin a ól ná mar a dhéanfá dá mbeadh ort doirteadh níos déine ó thaobh saothair de. Tá sé tábhachtach an dá rud a mheas mar má tá aon chineál íogaireachta agat maidir le caiféin, d’fhéadfadh cur isteach ar chodladh agus suaitheadh ​​boilg a bheith mar thoradh air seo (via Líne Sláinte ).

ispíní agus piobair giada

Tá i bhfad níos mó aicriolaimíde ag caife láithreach ná caife rialta

Tá thart ar dhá uair níos mó aicriolaimíde i gcaife láithreach - ceimiceán a fhoirmítear nuair a bhíonn pónairí caife rósta - ná caife rialta, agus a d’fhéadfadh cur le do riosca ailse, agus a d’fhéadfadh a bheith díobhálach don néarchóras. Mar sin féin, is fiú a thabhairt faoi deara go ndeir saineolaithe áirithe go meastar go bhfuil an méid i do chaife láithreach sábháilte agus nár cheart go gcuirfeadh sé cosc ​​ort é a ól (via Laethúil Laethúil ).



Chomh fada agus a théann blas, áfach, sin scéal iomlán difriúil. Is fada a mhaolaigh lovers caife blas an toirt i gcomparáid leis an bhfíor-mhargadh, ach hug, níl ansin ach dul i bhfeidhm ar do bachlóga blas, ní ar do shláinte,